Комплекс на раскрытие плечевого отдела. Хатха-йога. Свинцов Павел

Данный комплекс асан подходит для любого уровня подготовки и направлен на устранение закрепощений в области плеч, а так же способствует укреплению мышц рук. Желаю Вам эффективной практики! Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала: поставить лайк рассказать в соцсетях об этом канале Если есть возможность помочь материально: Карта Сбербанк 2202206158214663 получатель Павел Сергеевич С. Перевод через СБП 89055857446 Благодарю 🙏🏻