Получить программу "Стань нутрициологом" ➜
"Улучшить здоровье, снизить стресс через питание" ➜
Циркадные ритмы кожи: 5:00 до 7:00 После ночи клетки начинают делиться медленнее и кожа начинает настраиваться на защиту от внешних раздражителей. В это время лучше всего принимать контрастный душ. Он поможет улучшить цвет лица и будет держать сосуды в тонусе. 7:00 до 10:00 Постепенное сужение сосудов кожи. В это время запрещены сильные температурные воздействия на кожные покровы. 10:00 до 13:00 Активизируется работа сальных желез. Тем, у кого жирная кожа рекомендуется в это время использовать специальные тоники. В это время кожа уже готова выполнять защитные функции. 13:00 до 17:00 Тонус сосудов и давление постепенно начинает снижаться. В это время кожа становится 《уставшей》на вид. Рекомендуется использовать термальные воду и в этот период выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. 17:00 до 20:00 Повышается тонус мышц, внутренние органы начинают активную работу. Это период эмоциональной и физической активности. В это время рекомендуется заниматься косметологическими продуктами, так как кожа готова впитывать полезные элементы. 20:00 - 22:00 Время, когда из организма выходят накопленные за день токсины. Рекомендуется посетить баню или сауну, так как эти процедуру помогут активизировать и ускорить процесс вывода токсинов из организма. 22:00 - 5:00 Время восстановления клеток организма и кожи. #здоровье #красота ______________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 заставка МИИН 0:09 Подробное описание циркадных ритмов кожи 9:27 Как заболевания связаны со слоем ритма кожи 11:40 О том, есть ли смысл пользоваться дневной и ночной уходовой косметикой. ______________________________ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 👇🏻 ✅ Instagram МИИН ➜ / miin_ankz ✅ Vkontakte ➜
https://vk.com/miincourse ✅ Telegram ➜
