В этом видео я разобрал что надо делать при проблемной спине и показал специальный комплекс упражнений. Комплекс на мобильность и здоровье суставов тут: Спортивное лето — это выгодно! Покупайте товары для спорта на Мегамаркете с повышенным кешбэком до 50% бонусами СберСпасибо: Не забывайте использовать промокод ВСЕМСПОРТ. Он даёт скидку 2 000 рублей на первый заказ от 7 000 рублей: Телеграм канал тут - 00:00 О чем ролик? 00:57 Моя история 3:49 Полезное 5:11 Тренировки? 6:49 Нейтраль позвоночника 10:36 Мышцы Кора 13:45 Подвижность 14:54 Образ жизни 17:57 Комплекс упражнений
