Просто сардины и тортилья! Этот рецепт тебя поразит!

Быстрый и простой рецепт с сардинами и тортильей, идеально подходящий для завтрака или ужина. Сочетание пряных сардин, мягкой тортильи и золотистой корочки делает это блюдо невероятно вкусным и сытным. 📢 Активируйте перевод на ваш язык. На мобильных устройствах нажмите в правом верхнем углу видео на CC. На компьютере в настройках видео нажмите на «⚙️» и активируйте перевод. Объем моей чашки = 200 мл Оливковое масло Тортилья (2) 3 яйца Соль Перец Оливковое масло 1 ст. ложка масла 1 красный лук 1 помидор 2 зубчика чеснока 300 г (10,5 oz) шпината Соль Перец Смесь трав 1 банка сардин 100 г (3,5 oz) моцареллы Свежая петрушка, мелко нарезанная Большое спасибо за ваш лайк, комментарий и подписку! Приятного аппетита! Дорогие друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал следующим образом: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Так рецепт останется сохраненным и на вашей странице! 👍 Поставьте видео лайк! 👍 – Ваше мнение для меня важно и помогает выбрать следующее видео с рецептом! ✍🏻 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ ✍🏻, даже смайлик будет достаточен. Это займет всего несколько секунд, и я буду очень благодарен! Подписывайтесь на канал https:    / @wieleckerkanal    Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. Станьте привилегированным спонсором канала!    / @wieleckerkanal    #как_вкусно   #omega3