ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА. Высокоинтенсивная тренировка на все тело

Сегодня жиросжигающая тренировка и вторая часть летнего интенсива. В этой эпизоде базовые движения с модификациями: выпад, приседание с прыжком, динамическая планка. Пробуйте делать максимально правильно, чтобы верно распределить нагрузку на мышцы и оставаться в форме. Если не получается с прыжками, то начинайте без них, медленней меняйте положение. Хорошей тренировки! ⚡Мой Инстаграм -
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее:
💎Курс "Упругие ягодицы" - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь:
💎Курс "Плоский живот" - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе:
💎Курс "Плоский живот 2" - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живот! Уже в доступе: