Йога для красивой осанки | тренировка: здоровая спина | 25 минут

Эта практика подойдет тем, кто хочет улучшить свою осанку, сформировать мышечный корсет для поддержания позвоночника, создать адекватный тонус в мышцах кора и забыть о периодической боли в спине. Желаю приятной тренировки! Напишите в комментариях, как вы себя чувствовали до и после практики #йогавдомашнихусловиях #йогавидео #йогадляздоровья #йогадляженщин #йогадляначинающих #йогадляспины