Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Всем привет! Я давно хотела записать видео о том, какие процессы происходят в организме, когда мы резко урезаем еду, загоняем себя тренировками, испытываем организм на прочность. Даже когда вы добьётесь желаемых цифр на весах и застегнёте те самые джинсы, вас могут поджидать срывы, набор ещё большего веса и замкнутый круг из диет и изнуряющих тренировок. Сегодня я разложу всё по полочкам, чтобы вы могли не просто худеть, а становиться сильнее, выносливее и здоровее. И самое главное, поддерживать желаемый вес годами, распрощаться с жёсткими ограничениями в еде и непосильными тренировками. 🍁 Совсем скоро я приглашу вас на осенний интенсив. Подробности и анонс ➡️ уже 7 ноября в моих соцсетях. #интенсив #фитнес #кардио #похудение #перезагрузка
