КАК ФРАНЦУЗСКИЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ ТОЛСТЯТ: все секреты похудения француженок! | Edukale

Как француженки не толстеют: секреты похудения француженок + Французская диета против американской. ПОЛУЧИТЕ МОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ!
➤ Разберитесь с французским парадоксом. БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР:
➤ Разберитесь в здоровом питании. БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР:
➤ Начните свой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный марафон по формированию здоровых привычек питания:
➤ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОНЛАЙН-КОУЧИНГЕ ПО ПИТАНИЮ!:
Как француженка, прожившая 5 лет в США, я часто слышала вопрос: «Почему француженки не толстеют? Как питаться как француженки и похудеть?» Как француженки могут есть выпечку, сыр, пить вино и оставаться стройными?» Пожив в обоих городах, познакомившись с обеими культурами и проанализировав различия в отношении к еде у французов и американцев, я нашла немало ответов на эти вопросы. Итак, если вы хотите узнать, почему француженки не толстеют, и узнать все их секреты, посмотрите это видео! Для начала обязательно получите БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список по оптимальному здоровью и питанию!
Купить книгу «Француженки не толстеют»:
Я расскажу о диете француженок, французском стиле питания, отношении французов к еде и французском образе жизни. Для начала, какова диета француженок? Как вы, возможно, догадались, главная причина, по которой француженки не толстеют, кроется в их рационе! Он включает в себя больше цельных продуктов, меньше обработанных, много фруктов и овощей, воды, меньшие порции, меньше перекусов, качество превыше всего. Количество, вкус и разнообразие еды! Что такое французский способ питания? Я расскажу о правильном питании, о том, как приучить детей любить много еды с раннего возраста, об осознанном питании, отказе от еды на ходу, семейных обедах и отказе от подсчёта калорий! Каково отношение французов к еде? Я расскажу о более здоровом отношении француженок к еде, о том, как они не зацикливаются на еде, о том, как они не зацикливаются на своём весе, о том, как француженки умеют балансировать и регулировать своё питание, а также об интуитивном питании. И наконец, я расскажу о французском образе жизни, включая физическую активность и о том, как француженки любят заботиться о себе. Вы получите полное представление о том, как питаться как француженки и похудеть! Не забудьте поставить лайк этому видео и подписаться! *Моя камера:
УПОМИНАЕМЫЕ ВИДЕО: Осознанное питание:    • How to eat your meals: healthy eating with...   Как создать здоровую тарелку:    • HOW TO CREATE A HEALTHY PLATE of food: wha...   Избавьтесь от одержимости едой:
(на самом деле это статья, скоро выйдет видео) Избавьтесь от чувства вины за еду:    • HOW TO DEAL WITH FOOD GUILT: STOP feeling ...   Плейлист с интуитивным питанием:    • Intuitive & Mindful Eating   Избавьтесь от менталитета «всё или ничего»:    • END THE ALL-OR-NOTHING EATING MENTALITY: t...   __________ Читайте мой блог, чтобы узнать больше и найти источники:
Загляните в мой блог!
Подпишитесь на меня в Pinterest!   / edukale   Мой Instagram (пока я не публикую там контент о питании, но, возможно, скоро!):   / lucie18nt   Музыка 1, 4, 7, Vall - Golden Hour -
Музыка 2 и 5, Ryan Little - Take It Easy -
Музыка 3 и 6, MDMN - Mimosas -
__________ Вся информация представлена ​​ТОЛЬКО в образовательных и информационных целях. У меня есть степень магистра биологии, специализирующаяся на питании и здоровье, но я НЕ врач и не диетолог. Я просто высказываю своё обоснованное мнение, и эти видео НЕ предназначены для в качестве замены профессиональной медицинской консультации. Любое решение следовать рекомендациям, данным в этих видео, принимается вами на свой страх и риск. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут вести на продукт, аффилированным лицом которого я являюсь. Покупка продукта по этой ссылке может принести мне комиссию без каких-либо дополнительных расходов с вашей стороны!