Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Независимо от того какой у вас запрос на вытяжение: низ спины, тазобедренный сустав, задние ноги или приводящие мышцы ног или может все вместе. По любой из целей вы попадете этим занятием. Практика строится по методу йоги Айенгара с отстройкой и плавным ритмом. Не обольщайтесь от довольно простого набора асан при правильном и медленном выполнении они дадут лучший вытягивающий и расслабляющий результат. Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне. ☮︎ Instagram / ☺︎ Donation/Благодарность 📍Location The Source, Koh Phangan Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
