Хатха йога практика, проработка тазобедренных суставов. 1 час (60минут)

Намасте. Эта практика отлично растягивает мышцы ног, раскрывает пахи и прорабатывает тазобедренные суставы. Практикуйте с любовью к своему телу и кайфуйте от каждого движения. Путешествия со мной и йогой:
🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
Donate:
Хотите потренироваться со мной: онлайн
Познакомиться в INSTAGRAM   / ___asanna___