Периодично гладуване Фастинг диета режим с Кристина Казакова

Ще започна с въпроса Обичате ли да закусвате, а случва ли ви се да пропуснете закуската си и да хапнете направо към обяд… Ако на втория въпрос сте отговорили с Да то вие сте били на фаст. И точно това е тема на днешното ми видео - фастингите,фастването ,периодично гладуване или постене . Както и да го наречете има едно и също зн ачение и една и съща цел,а именно да имате периоди на глад и такива на захранване еднакви всеки ден . Здравейте аз съм Кристина вашият фастинг коуч днес. Така де ще ви разкажа надълго и на широко за този феноменален режим на хранене и мой начин на живот от над 12 години. Настанете се удобно и гледайте до край защото след днешното ми видео ще имате пълен наръчник за периодично гладуване и ще може да започнете още днес вашия режим. Не се притеснявайте да ме питате вашите въпроси в коментарите под видеото или да ме потърсите в социалните ми мрежи и да ми пишете . Ще се радвам да ме подкрепите като се абонирате за мен като натиснете бутончето SUBSCRIBE 📌 За да получавате известия за нови мои видеа натиснете камбанката 🔔 И не на последно място да дадете един палец нагоре 👍 така ще ми покажете,че наистина видеото ви е харесало. Благодаря ви от сърце. Ваша Кристина🥰 LET’S BE FRIENDS! Последвайте ме ☑️ INSTAGRAM:   / kristina_kazakova_official   ☑️FACEBOOK:   / kristinadimitrovakazakova