Как да си приготвим лесни десерти без захар и брашно

Здравейте! Как да си приготвим десерти без захар и бяло брашно? А бонус е ако рецептите са лесни, бързи и с малко съставки, каквито са и днешните ми предложения. Приятно гледане! Целувки, Златка! ❤ IG:   / zlatkamarkova   ❤ Пишете ми: zlatka.markova@icloud.com Малки шоколадови барчета 12 големи фурми меджул 120 гр - сусамов тахан 40 гр. пукана киноа 2 с.л какао на прах Топинг: 100 гр. черен шоколад Препечете киноата за 5 минути във фурната на 180 С, така че да е хрупкава - не пропускайте тази стъпка. Добавате фурмите, сусамовия тахан и какаото и блендирайте до гладка смес. Добавете изтиналата киноа и разбъркайте. Ако сместа е сухадобавете 1-2 с.л вода. Оформете барчетата и поставете за 30 мин. на хладно. Разтопете шоколада и потопете всяко от блокчетата. Бананов хляб 140 гр. разтопено масло 90 гр. кленов сироп или агаве/мед 2 яйца 1 ч.л бакпулвер 2 големи банана 150 гр. бадемово брашно шепа орехи ванилия Всички съставки се смесват и се изпиат на 180 гр. за 30-40 минути. Десерт с панакота 1 опаковка смес за панакота без млечни - приготвя се по описанието 4 бискиви без захар 4 фурми, 2-3 с.л кокосово масло 2 с.л какао