Тренировка ног по системе "Слинги в движении". Улучшаем эластичность, упругость миофасции.

*Запись на консультацию, тестирование, корректировку упражнений, индивидуальные тренировки через Telegram @Al_l_A_Fedorova или почту alla.fedorova.coach.1@gmail.com Первые 9 минут я объясняю, что такое миофасция и почему так важно для красоты и здоровья вернуть ее эластичность. Далее Вас ждет пример полноценной миофасциальной тренировки по системе "Slings in Motion" (Cлинги в движении).