Шоссейный бег и трейлранниг. Ключевые отличия и особенности подготовки.

Любительский бег в нашей стране активно развивается. С каждым годом растет количество бегунов и забегов. Желающих испытать себя на различных дистанциях становится всё больше. Бег по пересечённой местности сильно отличается шоссейного забега: в нём есть свои преимущества и нюансы. На лекции обсудили: Чем отличаются шоссейные забеги от трейловых? Как подготовиться к трейлу в городской среде? Об особенностях тренировочного процесса, времени подготовки к различным дистанциям и лайфхаках, которые сделают ваш забег более комфортным. О разнице шоссейного бега и трейлраннига рассказала Светлана Сирота – тренер по легкой атлетике, нутрициолог, ультрамарафонец, участница и призер более 150 забегов. Приходите на встречи в лекторий, чтобы обсуждать важное:
Купить всё необходимое снаряжение можно тут:
_________________ Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал, 7