Привыкните к дисциплине за 1 день

Вы когда-нибудь чувствовали, что дисциплина — это просто стремление к большему? В этом выпуске я покажу вам, почему это убеждение неверно. Я научу вас, как устранять сопротивление, а не бороться с ним, и как сделать так, чтобы действие приносило удовольствие, а не боль. Готовы изменить свою жизнь? Если вы готовы взять под контроль свой разум и добиться долгосрочных изменений, подайте заявку на сотрудничество со мной прямо сейчас! 👉
Подкаст The Mindset Mentor™ предназначен для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди гостей The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хуберман, Льюис Хоус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. Robdial.com:
Instagram:
TikTok:
Spotify:
Подкасты Apple:
00:00 – Почему дисциплина кажется сложной 00:21 – Наслаждайтесь действием 00:44 – Невозможно добиться последовательности 01:27 – Боль против удовольствия 02:18 – Сделайте действие приятным 02:41 – Шаг 1: Метод «хлебных крошек» 06:17 – Шаг 2: Сделайте прогресс видимым 08:49 – Шаг 3: Вознаграждайте за усилия 11:07 – Шаг 4: Сократите начало 12:20 – Шаг 5: Добавьте радости 13:50 – Шаг 6: Эмоциональное «почему» 14:59 – Пристрастие к дисциплине