Не каждый боксер выдержит этот комплекс, упражнения на плечи

Если руки к концу боя опускаются от усталости, то эти упражнения помогут избавить вас от этой проблемы. В видео показываю небольшой, но мощный комплекс упражнений для спортсменов занимающихся ударными видами единоборств: бокс, мма, смешанные единоборства, тайский бокс. #Бокс #УдарныеВидыЕдиноборств #ТренировкиПоБоксу #ММА #СмешанныеЕдиноборства #ТайскийБокс #ФизическаяПодготовкаВБоксе #УпражненияДляБоксеров #ТехникаУдаров #СпортивнаяТренировка #Самоучка #СамоучкаБокс