Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
После двух лет приёма препаратов GLP-1, таких как Ozempic и Mounjaro, и потери более 70 кг я совершил множество ошибок и узнал ещё больше. В этом видео я расскажу о семи вещах, которые мне хотелось бы знать, прежде чем начать свой путь к снижению веса с помощью GLP-1: от силовых тренировок и потребления белка до управления побочными эффектами и улучшения внешнего вида. Независимо от того, начинаете ли вы принимать препараты GLP-1 или уже принимаете их, это руководство поможет вам избежать распространённых ошибок и построить устойчивый путь к реальному, длительному снижению веса и метаболическому долголетию. Добавки, которые я лично использую: Mag 07 от запора - Инсулиновые шприцы - Электролиты - Креатин - Предтренировочный/утренний кофеин - Дополнительная информация о GLP-1: Смертельные побочные эффекты GLP-1 - • 7 DEADLY Ozempic & Mounjaro Side Effects Y... Распространённые ошибки при приёме GLP-1 - • STOP Doing These 5 Things on Ozempic & Mou... Лучшее место для инъекций для МАКСИМАЛЬНОЙ потери веса - • Where to inject for MAXIMUM GLP-1 Weight L... 5 продуктов, которых следует избегать при приёме GLP-1 - • What NOT to Eat on GLP-1s | Ozempic and Mo...
