Чего вам никто не расскажет о медленном похудении с помощью GLP-1

После 41 недели приёма GLP-1 (Zepbound) я думала, что уже достигну своего желаемого веса. Но прогресс был медленным, и я уже на полпути к цели. В этом видео я рассказываю, почему, на мой взгляд, моё снижение веса благодаря GLP-1 было постепенным, что было самым сложным, и какие когнитивные стратегии я использую (настоящие когнитивно-поведенческие изменения мышления!), чтобы сохранять спокойствие и терпение. Если вы теряете вес медленнее, чем ожидали, принимая GLP-1, этот эпизод поможет вам понять, что происходит на самом деле — физически и психологически — чтобы вы могли продолжать, не сдаваясь. Покупайте в моём магазине Amazon: •
👉 Подпишитесь на мою рассылку здесь (рецепт моего протеинового смузи вы получите в первом письме): •
Получите БЕСПЛАТНЫЙ пробник электролитной смеси LMNT при любой покупке по этой ссылке: •
Скидка 25% на ваш заказ в IUGA по коду DRBOBBI: •
❓ Задайте мне ещё вопросы или предложите тему для будущего видео! Воспользуйтесь этой короткой формой (всего 2 вопроса): •
Хотите меня поддержать? ☕️ Угостите меня кофе:
👍 Или просто подпишитесь и поставьте лайк этому видео! Некоторые ссылки здесь партнёрские. Если вы перейдёте по ним и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Я делюсь только теми продуктами, которые использую, люблю или которые, по моему мнению, принесут пользу. Спасибо за поддержку моего канала — это помогает мне продолжать создавать для вас бесплатный контент! 0:48 Еженедельные новости 3:58 Случайный вопрос! 4:44 Почему медленное похудение кажется таким сложным? 7:14 Почему мне кажется, что я худею медленно 12:01 Метод КПТ №1 14:15 Метод КПТ №2 15:18 Метод КПТ №3 16:55 Метод КПТ №4 18:32 Метод КПТ №5 19:25 Метод КПТ №6 21:00 Метод КПТ №7 22:03 Метод КПТ №8