Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Первая мысль о названии была: "Составляем микроцикл за 5 мин" :) В итоге вышло два ролика по 12 мин :) Надеюсь видео было полезно. Напишите как составляете циклы Вы, в чем принципиальное различие с моим мнением.
