7 упражнений в спортзале, которые помогут вам стать лучшим бегуном

Для любого спортсмена силовые тренировки играют важнейшую роль в раскрытии полного потенциала. Однако бегуны часто пренебрегают силовыми и кондиционными упражнениями, которые могут чувствовать себя менее комфортно в зале, чем на живописной трассе. К счастью, Хизер здесь, чтобы помочь вам с тренировкой в ​​зале, специально предназначенной для бегунов. Подпишитесь на GTN:
Загляните в магазин GTN:
Силовые тренировки входят в ваш режим? Расскажите нам об этом ниже 👇 Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк и поделитесь им с друзьями. 👍 Добавьте свой контент здесь:
Смотрите больше на GTN... 📹 Что такое Parkrun? 👉
Музыка — по лицензии Epidemic Sound: Back in the Days — Mai Ligne Driving in the Dark — Mai Ligne Short and Sweet — Pure Indigo Stays the Same (инструментальная версия) — Gloria Tells Wear The Crown (инструментальная версия) — Pure Indigo Фото: © Triathlon / Getty Images Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube с новыми видео каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас стать лучшими триатлонистами; В том числе видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Исследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с профессиональным опытом — Подробные и увлекательные материалы из сердца спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Спасибо нашим спонсорам: Велосипеды Canyon:
Велосипеды Felt:
THEMAGIC5:
Шлемы MET:
Nuzest:
ON Running:
Orca:
Park Tool:
Selle Italia:
Team Bath:
Wahoo:
Zwift:
Канал на YouTube:
Facebook:
Instagram —
Twitter —
Google+ —
Strava Club —
GMBN Tech —
GCN Tech —
EMBN —