🔥Мой канал на Boosty:
(+ 4 дополнительных видео в месяц и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 🔥Худею онлайн в сторис Вконтакте:
https://vk.com/vmeste_s_lizoi?from=gr... 🔥Поддержать меня и мой канал:
📲Телеграм канал:
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru 🥧Ингредиенты для пп манника: 100 гр манки; 1 яйцо; 2 яичных белка; 50 гр греческого йогурта; 30 гр ягод (у меня черника); щепотка соли; сахзам ( по вкусу) лепестки миндаля (для украшения, не обязательно). 🍂Приготовление🍂 Соединить все ингредиенты в миске, дать настояться манке минут 10-15, выложить смесь в силиконовую форму и выпекать в аэрогриле при 180° 20-30 минут до готовности! Приятного аппетита! РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ ШОКИРОВАЛИ🔥| до/после за 3 месяца похудения, новые пп рецепты и мотивация
