Становая в классике без лямок 270кг 🌞
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.
Становая тяга. Разбор по технике ❌✅
Частые пробуждения ночью. Что делать?
Упражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом.
Тяга Вертикального Блока - И только Попробуй Сделать ее Неправильно После Этого Видео
Становая тяга: специальные упражнения для срыва
Кубок мира WRPF 12.06.2024 года (Александров Вячеслав)