Кроме кроссфита и единоборств, в клубах ARMA S.M.C. проходят отдельные тренировки по гимнастике. Тренер Николай Соколов показывает подготовительные упражнения для подготовки к сальто. Выпрыгивание, кувырки, выброс рук, переворот и приземление. Разбираем все пошагово. Подписывайтесь на нас в соц сетях, что бы быть в курсе: Вконтакте:
http://vk.com/armasport Instagram: / arma_sport Facebook: / armasmc Съемка и монтаж: / o3films
