✅ Подписывайтесь на мой канал: / @mashamanina , где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему. В этом видео мы рассмотрим, как психотерапия может помочь вам достичь долгосрочного и здорового снижения веса. Вы узнаете о психологических аспектах переедания и лишнего веса, а также о том, как работа с психотерапевтом может изменить ваше отношение к еде и помочь вам сформировать здоровые привычки. Мои контакты: Telegram —
Инстаграм (запрещена в РФ) — instagram.com/maria.manina.gipnoz ВКонтакте —
https://vk.com/manina.maria Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной. Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф. 00:00 О чем это видео 00:20 Как похудеть с помощью психотерапии раз и навсегда? 01:08 Как возможно похудеть с помощью психотерапии? 02:15 Хочу похудеть, с чего начать? 03:38 О ненависти к своему телу 04:22 Почему женщине нужно похудеть? 06:16 В чем проблема похудения? 07:36 Почему нужно худеть только для себя? 08:39 Что такое идеальный вес человека? 09:11 Как правильно худеть? 10:15 Обесценивание себя 11:05 Завышенные требования к себе 11:45 Нет любви к себе 12:55 Позиция: Я у себя на последнем месте 13:47 Как не срываться во время похудения? 14:37 Как похудеть? 15:30 Этапы работы с похудением 17:02 Про интуитивное и осознанное питание 17:57 Почему мы привязываемся к определенной еде? 18:46 Самая важная часть видео #МарияМанина #Какпохудеть #Психология
