КАК Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА

Привет! В этом видео я рассказываю свой опыт похудения, ошибки и лайфхаки, которые могут помочь и тебе. Приятного просмотра, люблю тебя. Ссылки, которые я использовала в видео: beloveshkin.com - сайт врача Андрея Беловешкина beloveshkin.com/2015/10/samaya-ehffektivnaya-dieta-medlennaya-eda.html - статья о пользе медленного поедания пищи beloveshkin.com/2015/03/sytnyj-zavtrak-ili-legkij-zavtrak.html - статья о плотном завтраке и его пользе beloveshkin.com/2019/01/blog-post_17.html - о том, почему еда утром и вечером воспринимается организмом иначе avidreaders.ru/book/esh-menshe-prekrati-pereedat.html - книга "ЕШЬ МЕНЬШЕ" Джиллиан Райли в электронном виде КАК Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА