Принимать ли витамины, БАДы, спортивное питание (исследования и не только)

Исследования и другие ресурсы из ролика:














Во время войны 50% доходов от консультаций и спонсорства идет в фонд помощи пострадавшим мирным жителям (отчеты в сообществе). Консультации по питанию/тренировкам/ноотропам (от $5):
fitnesbezrabstva@gmail.com Стать патроном (от $1):   / fbifitness   Разовый донат: карта 4441114460723875 (Владимир Елизаров, Монобанк); или Paypal fitnesbezrabstva@gmail.com 00:00 Еда или добавки? 02:28 Витамины 03:11 Омега-3 04:42 Оптимальная стратегия 05:21 Добавки для фитнеса Музыка/Music: Lil Loaded ft. NLE Choppa "6locc 6a6y Remix" (ФБР edit) Lil Durk - Preach (ФБР edit)