В этом ролике будет очень необычное упражнение от СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ - приседания с удержанием гири 32 кг на вытянутой руке! Реально очень необычное упражнение, так как ты помимо самих приседаний ещё должен следить за тем, чтобы гиря не рухнула тебе на голову)) Короч как в пословице "за двумя зайцами погонишься..." Но у меня это получилось! Приятного просмотра и не забывай прожимать лайкосы, бро)) ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / @slavakhilkevich-4227 Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат:
https://www.donationalerts.com/r/slav... Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и зачем я вообще на Youtube: Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг! Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил как калистенику(воркаут) так и гиревой спорт и сейчас активно изучаю эти направления. За годы тренировок я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле. Передать свой опыт а также популяризировать и продвигать в массы спорт и здоровый образ жизни я и хочу с помощью Youtube на своём канале! ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Ссылки на мои соц. сети: VKontakte -
https://vk.com/khilkevich_vs Instagram - / glory__fit Ссылки на плейлисты канала: Упражнения с гирей: • Круговая тренировка с гирей 16 кг. Програм... Турник: упражнения, рекомендации и не только: • Как накачать бицепс? В домашних условиях | #1 Упражнения в домашних условиях: • Как накачать плечи? Тренировка в домашних ... Упражнения для похудения: • Упражнения для похудения. Брусья: упражнения, рекомендации и не только: • Брусья: упражнения, рекомендации и не только. Вызовы / Челленджи Youtube: • Вызовы / Челленджи Youtube Упражнения с гирей: • Упражнения с гирей Мотивация, психология, ответы на вопросы: • Мотивация, психология, ответы на вопросы. Дорога к мастеру спорта: • Дорога к мастеру спорта Всё о питании атлета: • Правильное питание | Полезный завтрак для ... Мои вредные и полезные привычки: • Бросить курить навсегда? Ты будешь в ШОКЕ ... Разное: • Как отжиматься больше 50 раз? Просто посмо... ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%. ------------------------------------------- #ссш #квадрицепсы #приседаниясгирей32кг #необычныеприседания 12подвигов #силачистаройшколы #викторблуд #блуд #абсолютнаясила #гиря32кг #атлетизм #slavakhilkevich #gloryfit
