Снимаем блок с диафрагмы! Самые эффективные упражнения 👌

Друзья, в этом видео я показываю только упражнения. Но еще интересно и важно понимать, почему блок в диафрагме надо убирать. Как он влияет на наше тело и психику. Когда понимаешь как устроено тело, его взаимосвязи, то и занятия становятся более осознанными и эффективными. Поэтому, кому интересно, даю ссылку на мой телеграмм- канал, где я записала голосовое сообщение про работу диафрагмы. Это очень интересно и полезно знать. Переходите по этой ссылке, слушайте голосовое сообщение от 26.01.2025: