Добро пожаловать на мой канал! Это десяти минутная растяжка на шпагат. Она поможет сесть на продольный шпагат. Подписывайтесь, чтобы начать путь к красивой фигуре вместе со мной🤍 С любовью, Olya Lu Дисклеймер: если вы чувствуете боль или неприятные ощущения во время этой тренировки, остановитесь/ попробуйте другую тренировку с моего канала #спорт #шпагатдома
