Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Длинный рычаг.
Приёмы Джиу-Джитсу. Рычаг локтя.
Приёмы Джиу-Джитсу. Обратный узел.
Практическое применение айкидо: провокация захвата за запястье - никкё