Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights - Владимир Кузьминых. Экипировка для единоборств:
Инстаграм зала FSA: / fighting_sport_arts Инстаграм Владимира: / kuzminikh_vladimir #мма #проходвноги #бросок #mma #wrestling #бои Наш сайт:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw Музыка:
