Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
За последние несколько лет брасс претерпел значительные изменения. Тренер USMS Скотт Бэй обсуждает новую технику плавания брасом в сравнении со старыми техническими аспектами. Эпизоды видео: 00:00:00 — Начало видео 00:00:09 — Устаревшая техника брасса 00:00:45 — Современная техника брасса 00:01:48 — Устаревший тайминг 00:02:00 — Современный тайминг 00:02:55 — Устаревший отрыв 00:03:15 — Современный отрыв 00:04:31 — Устаревший: Не работает над количеством гребков 00:04:55 — Современный: Улучшаем количество гребков 🏊♂️ Чтобы узнать больше о технике плавания, советах по плаванию, где найти мероприятия, плавательные клубы или уроки плавания для взрослых, а также о пользе плавания, посетите сайт: 🏊♀️ Ищете бассейны поблизости? У нас есть вариант получше! Найдите ближайший плавательный клуб на сайте: 🌊 Ищете соревнования в бассейне или заплывы на открытой воде? В этом году их почти 400 по всей территории США. Найдите мероприятие здесь: 💪 Нужна мотивация, чтобы начать? Подумайте о том, чтобы принять участие в одном или всех трёх заплывах нашей ежегодной серии USMS Fitness Series: Это увлекательные соревнования по плаванию, которые помогают сделать важное дело — научить взрослых плавать и чувствовать себя безопаснее на воде. 📱 Свяжитесь с нами! Мы любим наше онлайн-сообщество, так что присоединяйтесь и общайтесь с нами: / usmastersswimmingfanpage / mastersswimming / usmastersswimming / mastersswimming / mastersswimming / u-s--masters-swimming / usmastersswimming 👀 Обязательно посмотрите другие видео: Распространённые ошибки дыхания вольным стилем и как их исправить! • Common Freestyle Breathing Mistakes или Начните с основ: Плавание 101: Как надевать шапочку для плавания здесь • How to Put on a Swim Cap - Swimming 101 О программе U.S. Masters Swimming: U.S. Masters Swimming помогает взрослым получать пользу от плавания для здоровья, физической формы и общества, предлагая более 2000 программ и мероприятий по плаванию для взрослых по всей стране, включая соревнования на открытой воде и в бассейне. USMS насчитывает почти 55 000 членов в возрасте от 18 до 100 лет и старше, включая пловцов всех уровней подготовки. Некоммерческая организация также обучает и сертифицирует тренеров, проводит онлайн-тренировки, выпускает журнал для членов клуба раз в два месяца, выпускает ежемесячные электронные рассылки, а также статьи и видео о технике плавания на сайте www.usms.org.
