Гарудасана. Душевная йога из онлайн курса «Место Силы».

Этот открытый урок из моего курса "Место Силы" позволит вам на время перенестись на остров Бали и вместе со мной наполниться силой этого места и погрузиться в глубокую практику виньяса йоги. Полный курс доступен на моём сайте по ссылке:
Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к еще трём урокам. В курсе "Место Силы" я рассказываю всё самое главное о практике йоги: ее цели, важность правильного дыхания и основные пранаямы, правила самоотстройки в асанах, и техники работы с сознанием. Так же на сайте доступен курс "Место Силы +" для продвинутых практиков и курс "FLY YOGA" для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях. Скоро вас ждёт еще больше всего интересного! Хорошей практики! Благодарю за ваши лайки, подписки и комментарии. 🙏🏻❤️