ОФП с гирей от Ивана Денисова В данном видео мы разберем главные ОФП упражнения с одной гирей, которые используют гиревики в своей подготовке для улучшения результатов в толчке, рывке, длинном цикле. Канал Ивана Денисова - Официальный сайт MyProtein Russia - Мой код на дополнительную скидку - SALM Программы тренировок бесплатно: Домашний вызов - Уличный вызов - Kettlebell challenge - Программы тренировок с гирями: FANATIC KETTLEBELL (ОДНА ГИРЯ) - FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) - Гиревая классика - 20 ТОПОВЫХ ТРЕНИРОВОК WOD С ГИРЯМИ - 8 ТРЕНИРОВОК С ГИРЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ -
