Как итальянцы едят пиццу и пасту и остаются стройными

Итальянская кухня ассоциируется у нас с пастой и пиццей и при этом среди итальянцев мало людей с лишним весом. Как можно есть пасту и пиццу и оставаться стройными, как выглядит питание итальянца, как они пьют вино и едят десерты. Всё это обсудили с нутрициологом, которая уже 15 лет живёт в Италии. Если вам сложно выбрать подходящую стратегию или требуется индивидуальный подход к снижению веса, записывайтесь на бесплатную консультацию в центр диетологии Анны Мелехиной — ссылка в описании. ⬇️ Запись на бесплатную онлайн-консультацию ⬇️
⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат YouTube ⬇️ Инстаграм:   / dietolog_melekhina   *Принадлежит Meta, признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ. Телеграм-канал:
Я – Врач-диетолог, терапевт и руководитель Центра Диетологии Анны Мелехиной 18 лет помогаю людям снижать вес и сохранять полученный результат. Работаю с причинами лишнего веса на базе доказательной медицины и поведенческой терапии. Непрерывно обучаюсь в крупнейших международных ВУЗах (Кембридж, Стенфорд и др.) Со мной вы сможете жить в комфортном весе и есть с удовольствием! #ИтальянскаяКухня #ПитаниеПоИтальянски #КакПохудеть #ЗОЖ #Диетология #Нутрициолог #ПастаИБезЛишнегоВеса #ПитаниеВДеталях #паста #лишнийвес #стройность #секретстройности #диетолог #консультация #ешьихудей #италия