Как мотивировать себя тренироваться на 2й марафон? Бег – это всегда дисциплина! - Миф о беге № 60

Нужно ли искать внешнюю мотивацию для бега? Продолжать ли тренировки, если они не радуют? Как мотивировать себя на второй марафон? рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 60-м выпуске цикла "Бег. Мифы и предубеждения". Таймкоды: 00:00:00 - Как мотивировать себя тренироваться на 2 марафон? Бег – это всегда дисциплина! - Миф о беге № 60 00:00:32 - Правда ли, что бег — это всегда про дисциплину (а не про что-то другое типа радости)? 00:06:03 - СтОит ли продолжать тренировки, если они не приносят удовольствия? 00:08:41 - Как мотивировать себя тренироваться ко второму марафону? 00:13:10 - Для чего бегать: для удовольствия или для спортивного результата и соц.сетей? Полезные ссылки: 📌 Тренироваться с Александром Элкониным
📌 Предстартовый кэмп в Алматы перед Irbis Race 25.08 - 07.09.25
📌 График беговых сборов на 2025 год
📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa
📌 Телеграм канал бегового клуба ERA:
📌 Телеграм для связи:
Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в подкасте "Когда твой тренер - доктор" каждое воскресенье. Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба ERA.RUN (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера -
Ольга Кленовская - координатор клубов ERA.RUN и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук. Музыка - Л.В. Бетховен, 7-я симфония, оригинал    • Слушая Бетховена   Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах! #Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Трейл #Трейлраннинг #Трейлраннер #Марафон #Марафонец #какначатьбегать #бегдляначинающих #мифыобеге #мотивация #зачем_бегать #бегврадость #дисциплина #спортивная_мотивация #спортивная_психология #психология_спорта #достижения_бегуна #соцсети #инстаграм #физиологиябегуна #ФизиологияБега #когдатвойтренердоктор