Алхалт эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

За эрүүл хэв маягийн зайлшгүй урлах дадал бол алхалт. Ялангуяа ууланд алхах, цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах, байгальд алхах бол цэвэр хүчилтөрөгчөөр амьсгалж уушиг баярлаж, алс холыг ширтэж мэлмий гийх, биед юугаарч орлуулж болшгүй эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг зүйл. Алхалт хийж дадсанаар тархинд цус харвах эмгэг, зүрхний ишеми шигдээс эмгэг, цусны даралт ихсэх өвчин, чихрийн шижин өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулна, хүндрэлийг бууруулах болно. #Эрүүлхэвмаяг #healthylifestyle #Алхалт   / sumiyamd