Мастер - Бластер. Длинная головка бицепса!

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает на просьбу подписчика про мастер бластер. Зачем и как?