Системное мышление и нейробиология хаоса: как принимать решения быстро и точно?

🧠 Почему мы замираем в моменте, даже если умеем мыслить? Почему мозг путается, когда нужен порядок? И как системное мышление помогает действовать быстро — даже в хаосе? В этом видео Галина Бобрякова — нейробиолог, коуч MCC ICF, автор нейроподходов в работе с мышлением — разбирает, почему решение — это не логика и не воля, а биология, память и настройка мозга на порядок. 📌 Вы узнаете: — что происходит в голове, когда наступает перегруз — почему лимбическая система мешает видеть целое — как работает метафора «шкафов» в памяти — какие вопросы помогают восстановить логику в условиях неопределённости — как тренировать системное мышление через конкретные действия ⠀ 📍 Это видео — для тех, кто думает быстро, но устает от «хаоса в голове» 📍 И для тех, кто хочет структурировать мозг, а не просто списки дел Курс: "Сила внутри. Спокойствие в переменах"
Больше про мозг и нейробиологию в нашей жизни в тг-канале Галины Бобряковой
Программа "НЕЙРОБИОЛОГИЯ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ"
00:00 — Приветствие и тема эфира 00:23 — Быстрое мышление - это порядок в голове 01:42 — Проверка себя и примеры оперативной работы 02:58 — Нейробиология и личный опыт 04:32 — Лимбическая система и хаос 05:50 — Ограниченная пропускная способность мозга 06:46 — Технические неполадки и комментарии 07:12 — Метафора шкафов и память 09:05 — Системное мышление как карта 10:23 — Вопросы, на которые отвечает системное мышление 12:04 — Системное мышление и малые шаги 14:20 — Развитие системного мышления: вопросы-структуризаторы 15:18 — Источники хаоса и вопросы к себе 18:56 — Визуализация и дедлайны 26:42 — Итоги и техники для успокоения #ГалинаБобрякова #системноемышление #принятиерешений #нейробиология #хаосимышление #управлениемышлением #мозгивыбор #когнитивныенавыки #психологиярешений #нейронаука #лимбическаясистема #порядоквголове #быстроемышление #структурамышления #когнитивнаягибкость #ментальныекарты #саморазвитие #коучинг #экзекьютивкоучинг #мышление2025 #фокусимышление #когнитивныйхаос #интеллектуальнаянагрузка #мозгвстрессе #осознанность #ресурсность #продуктивность #управлениережимом #личнаяэффективность #стратегическоемышление #решениявхаосе #развитиемозга #мозгисистема #инструментымышления #разбормозга #нейрокоучинг #самоменеджмент #вопросыксебе #структурноемышление #практикасаморегуляции #внимание #мозгвдействии #управлениерешениями #реакциямозга #осознанныерешения #когнитивнаяясность #анализипорядок #нейротишина Дисклеймер: дорогой зритель и читатель, я — нейробиолог, врач-невролог и коуч, занимаюсь популяризацией нейронаук для лучшего понимания работы мозга в контексте карьеры, команд и лидерства. В своих объяснениях использую метафоры, аллегории и примеры, чтобы сделать сложные концепции более доступными и понятными. Обращаю ваше внимание, что приведённые примеры являются лишь иллюстрациями, призванными упростить восприятие научных идей. Нейробиология — это сложная и многогранная область знаний, в которой остаётся множество неопределённостей. Многие аспекты мозга и нервной системы до сих пор остаются не до конца изученными, а новые открытия могут изменять наше понимание. Поэтому, несмотря на научную основу, все приведённые идеи и объяснения могут быть упрощены и не отражают полной картины.