Как проявляться, если страшно: нейробиология смелости и история Леры Леоновой

Как проявляться, если страшно? Что происходит в мозге, когда мы решаем выйти из найма, запустить свой проект или просто заявить о себе громче? В этом выпуске я говорю с Валерией Леоновой — предпринимательницей, ментором и создательницей школы мастер-майндов — о том, как мозг помогает (и мешает) проявляться в мире, где важно быть видимым. В видео: — Почему проявленность нужна не только коучам, но и врачам, дизайнерам, руководителям — Что происходит в мозге, когда мы боимся выйти «в свет» — Как социальный интеллект помогает справляться с тревогой — Почему лидерство и альтруизм — две врождённые программы мозга — Как формировать дисциплину и не выгорать на пути развития 🎤 Гость: Лера Леонова, основатель мастерской мастер-майндов, предприниматель, ментор, член Совета директоров Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей. Автор эфира: Галина Бобрякова, врач-невролог, нейробиолог, психолог, нейробизнес-партнёр и экзекьютив MCC, ICF, основатель школы нейробиологии. ⸻ 📚 Библиотека нейро восстановления: 🔘 «Сила внутри» →
🔘 Книга «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе». (в любых книжных и маркетплейсах) 🔘 Блокнот для коучей →
🔘 Телеграм-канал Галины:
⸻ ⏱ Таймкоды: 00:00 — Приветствие и тема эфира 01:56 — Проявленность для разных профессий 04:02 — Представление гостя - Леры Леоновой 07:19 — Роль учителя и личные качества 11:44 — Бэкграунд Леры и приход в предпринимательство 13:18 — Почему не другой найм? 15:41 — Обеспечение достойного уровня жизни 18:33 — Поддержка в сложный период 21:17 — Социальный интеллект как суперсила 24:09 — Масштаб, влияние и амбиции 26:32 — Лидерство и альтруизм 32:01 — Качества для успешного развития 34:07 — Фишки для развития канала 35:27 — Выступления и полезный контент 37:21 — Лайфхаки для начала пути 39:13 — Обсуждение инструментов и опыта 42:30 — Как не выгореть начинающему 44:31 — Отношение к выгоранию и тестированию гипотез 46:12 — Вопросы от аудитории: партнёрство и коллаборации 48:35 — Контент-план и идеи для постов 51:19 — Ответы на вопросы о выгорании и спринтах 53:00 — Новый взгляд на дисциплину и программу любопытства ⸻ #нейробиология #мозг #проявленность #коучинг #личныйбренд #ГалинаБобрякова ##нейронаук #самореализация #бизнес #осознанность #мотивация #лидерство #эмоциональныйинтеллект #brain #neuroscience #coaching #growth #leadership #visibility #entrepreneurship #focus #selfawareness #resilience #confidence #brainbased #mindset #selfdevelopment #executivecoaching #founder #womeninbusiness ⸻ ⚠️ Дисклеймер Дорогой зритель и читатель, я — нейробиолог, врач-невролог и коуч, занимаюсь популяризацией нейронаук для лучшего понимания работы мозга в контексте карьеры, команд и лидерства. В своих объяснениях использую метафоры, аллегории и примеры, чтобы сделать сложные концепции более доступными и понятными. Обращаю ваше внимание, что приведённые примеры являются лишь иллюстрациями, призванными упростить восприятие научных идей. Нейробиология — это сложная и многогранная область знаний, в которой остаётся множество неопределённостей. Многие аспекты мозга и нервной системы до сих пор остаются не до конца изученными, а новые открытия могут изменять наше понимание. Поэтому, несмотря на научную основу, все приведённые идеи и объяснения могут быть упрощены и не отражают полной картины.