Как я жалею, что мы расстались! Любовная ломка. Как пережить расставание

Привет! Разрыв отношений - процесс, сопровождающийся самыми разными эмоциями и состояниями: от эйфории и чувства свободы до злости, отчаяния и апатии. Многие люди тяжело переживают расставание с человеком: они ищут свою вину в произошедшем, идеализируют своего бывшего партнёра и скептически смотрят на свою дальнейшую жизнь. Часто подобные переживания оказывают влияние на такие личностные "показатели", как самооценка, уверенность в себе, отношение к окружающим людям; нередко всё это становится причиной, по которой люди совершают ошибки после расставания. У человека, который переживает расставание, может возникнуть мысль: "Я больше никогда не встречу такую/такого, как мой бывший партнёр". Ощущение, что таких отношений больше никогда не будет, является неприятным и достаточно губительным: оно негативно влияет на восприятие человеком самого себя и своего будущего, препятствует построению новых отношений в дальнейшем. Как избавиться от ощущения, что больше никогда не получится полюбить и построить счастливые отношения? Как отпустить прошлые отношения? Как пережить расставание? Что делать в период расставания? Как проработать прошлые отношения? Давайте разбираться. Приятного просмотра!) 🍀 Записаться на мою онлайн-консультацию можно, связавшись со мной в телеграмме: 
#психология #отношения #мужчинаиженщина