Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психолога

🔥 Клуб Натальи Жуковой — пространство, где женщина становится автономной, находит внутреннюю опору и начинает жить по-настоящему:
✨ Подписывайся на телеграм-канал
Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. В этом видео мы поговорим о том, что происходит с нами после расставания: как реагировать на боль, что делать с нахлынувшими эмоциями и как правильно выстроить поведение, чтобы не потерять себя. Вы узнаете, какие шаги действительно помогают пройти через этот этап с уважением к себе и без лишнего самокопания. Обязательно досмотрите до конца — в финале я дам конкретные рекомендации, которые можно начать применять уже сегодня. Этот канал создан для тех, кто хочет научиться слышать себя, бережно относиться к своим чувствам и строить более здоровые, осознанные отношения с окружающими. Подписывайтесь — если вы тоже хотите идти этим путём вместе. Поставьте лайк, если видео оказалось для вас полезным. А как вы переживали расставание? Поделитесь в комментариях своим опытом — возможно, он поддержит кого-то ещё. #расставание #развод #психолог #психология #советыпсихолога #психотерапия #помощьпсихолога #психотерапевт #натальяжукова 0:00 - Причины 0:49 - Что делать? 2:16 - Дружба 3:31 - Тяга к бывшим 8:22 - Бывший пишет 10:05 - Пустота внутри 12:55 - Рост