Как накачать массивную спину, используя только стойку для приседаний

@ReganGrimesifbbpro лично — это просто потрясающе!! ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY:
Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видео с эксклюзивными подробными тренировками и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Доктор Майк тренирует Риган Граймс 0:32 Разминка 1:59 Рабочие подходы 4:33 Тяги штанги в наклоне 7:18 Тяги штанги в наклоне 11:00 Становая тяга с дефицитом веса 13:13 Итоги