Учимся сидеть динамично по методу Фельденкрайза Урок 4

Данный урок нацелен на улучшение боковых наклонов головы и на размягчение грудной клетки. В процессе выполнения урока улучшается слаженность работы всего позвоночника. Выравнивается тонус мышц правой и левой половины туловища. Урок отлично подходит для профилактики развития сколиоза у людей, проводящих много времени в сидячем положении.