Учимся сидеть динамично по Методу Фельденкрайза 3.

Данный урок подходит как разминка для шеи и спины для тех, кто подолгу находится в сидячем положении. Облегчает боли вызванные хроническим напряжение в шее и пояснице. Хорошая профилактика остеохондроза.