БОДИФЛЕКС уменьшаем объем проблемных зон РАБОТА над областью БЕДРА

Все уроки по этому направлению здесь timestudy.ru На этом онлайн уроке вы узнаете кое-что интересное – новые упражнения для работы над областью бедра. А интересны они тем, что для их выполнения нужно использовать новое оборудование – любой скользящий по полу предмет, на который можно поставить ногу. Эти упражнения помогут проработать те мышцы, которые часто остаются без внимания или не включаются в работу при выполнении без дополнительного оборудования. Так же урок направлен на снижение объема проблемных областей.