7 ДНЕЙ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ - Худею со 110,5 кг. Дефицит калорий, иг, спорт, уход за кожей

Привет! Меня зовут Кира, мне 21 год. 15 мая 2023 года я начала свой путь похудения с веса в 110,5 кг. Вместе с этим я начала вести свой блог о похудении, изменении себя, своего тела и своей жизни. В этом видео я покажу тебе одну неделю из своего похудения, расскажу о своем плане, уходе за кожей, покажу свой рацион и тренировки, а также замотивирую тебя! Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! Ссылки: Первое видео: ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ -    • ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ - Первое видео о п...   Комплекс от отеков -    • Лимфодренажная тренировка| Как убрать отеки   Тренировка на живот -    • Exercises For Waist - Abs | Do it Everyday...   Массаж сухой щеткой -    • МАССАЖ СУХОЙ ЩЁТКОЙ - кожа будет, как в 20...   Массаж вакуумными баночками -    • Антицеллюлитный массаж банками - дома. Быс...   Масло от растяжек -
Антицеллюлитный крем -
Баттер от Летик -
Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ! Я в других соц сетях: 💅🏻✨ Телеграмм канал ТЕЛЕЖКА ПОХУДЕНИЯ -
Инстаграм* - @sk1nny2002 (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ)