👉 БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ БОРИСА ЛИТВАКА в TELEGRAM "ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ" ➤
⠀ ⠀ ⠀ Что отравляет жизнь большому количеству людей? Почему все поступки совершаются нервно, в переживаниях, часто беспочвенных? Как непрожитая эмоция застревает в теле и приводит к различным заболеваниям? Поговорим о тревоге и тревожности. В чём их различие и как работать с этими эмоциями, не доводя до запуска разрушающих программ. В конце видео поделюсь упражнением, которое поможет обуздать свою тревожность. 00:00 В этом выпуске 00:41 Что такое тревожность 04:02 Причины повышенной тревожности 06:03 Фактор уязвимости №1 08:00 Фактор уязвимости №2 09:59 Фактор уязвимости №3 12:18 Фактор уязвимости №4 13:14 Что такое фактор стресса 13:33 С чего начать работу с тревогой 15:16 Упражнение для избавления от постоянной тревоги 👉 Понравилось видео «Психология тревожности! Причины появления тревожности и как от неё избавиться»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Психология тревожности! Причины появления ... 👉 Хочешь узнавать все секреты первым? Подписывайся на канал Бориса Литвака ➤ / @borislitvak 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Телеграм-канал ➤
ВКонтакте ➤
https://vk.com/num_boris_litvak 👉 Интересные видео: Хватит быть марионеткой! 2 простых приёма остановят любую манипуляцию • Хватит быть марионеткой! 2 простых приёма ... Чётко и понятно про самое важное в отношениях между мужчиной и женщиной | Психология отношений • Чётко и понятно про самое важное в отношен... Самое большое заблуждение про самооценку! Почему повышение самооценки не работает? • Самое большое заблуждение про самооценку! ... Сексолог/БДСМ/Верность в браке/Сексуальные предпочтения • Сексолог/БДСМ/Верность в браке/Сексуальные... Самооценка/Виноваты ли родители?/ Как влюбить в себя?/ Как избежать развода? • Самооценка/Виноваты ли родители?/ Как влюб... #Литвак #самооценка #психология
