Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉
Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы. 👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц. 🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал. ⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут. Танцуйте вместе со мной в новом видео. ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - / @expert_po_figure ✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - • Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /... ✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домаш... ✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - • ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Автор музыкального сопровождения:
https://vk.com/keya1 #Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Кардио #Качаем_пресс тренировка после 40 лет танцы для похудения
