Толчок гири.Два способа исполнения и важные составляющие практики.
Парный жим , гири по 32 кг .
Комплекс для равновесия. Часть 5
Три совета при болях в колене со внутренней стороны
Крест с гирями который никто не сделает ???
Отставки и посадки не спасут (Демушкин Краснов)